2 kpg biskot digestive mc vities
2 gelas air kosong tanpa gule! hehe...
lunch :
ikan/ayam (ape2 jenis masakan)
sayur2 hijau (ape2 jenis masakan)
no nasik!!!
4 gelas air kosong tanpe gule!! (sebelum makan)
dinner :
tauhu bakar 2 pcs
1 gelas air limau nipis kurang gula...
* air kosong minom setiap mase...tanpa was-was!! hehe~
No comments:
Post a Comment