Tuesday 4 August 2020

7 hari diari GM diet aku

hai dh lama aku tak update blog. byk sgt cerita yg tak dikongsikan lagi. kalau kumpul-kumpul boleh jadi novel la. skrg aku nk cerita lagi pasal diet aku. tak habes2 dietkan. biase la perempuan obses nk kurus. hahaha. sebelum ni aku sudah pernah buat intermittent fasting. Memang aku turun banyak kilo. lepas tu lama-lama aku lupa diri. naik la balik berat aku ni setelah lama sangat ke laut kan haha. Menyesal tak sudah stop IF. kalau korang dh buat IF teruskan jgn stop kalo at least 12 jam pun oke. okok sambung balik citer... haa minggu lepas kt office aku ada buat LOSE WEIGHT CHALLANGE utk 3 minggu je. aje giler 3 minggu nak turun berat. sebenarnye boleh je turun tp antara byk dengan tak je la kan. Peratusan paling byk turun akan dikira pemenang. challange ni boleh join secara berkumpulan 3 org dan solo. aku nk masuk untuk kedua-dua sekali. haa masalahnye skrg ni kalo aku maintain IF mcm dulu takde hal. tapi sbb dh lama sgt tinggalkan, skrg buat 16jam je dh gigil haih. Tp aku target nak menang jugak kalo tak dpt yg utama tu yg geli-geli pun jadik lahhhh. Aku pun search la plan diet utk turun cepat ni utk challenge ni je. terjumpalah jugak plan GM diet ni. nampak mcm oke. tp seperti apa yg disarankan, diet ni tak boleh amalkan selalu tp utk result yg cepat boleh la cube. Rata-rata pengalaman yang dah cuba semuanya berhasil, berat berkurangan diantara 5-8kgs haa best kan. jadi aku buat keputusan untuk memcuba plan GM diet ni. kita nantikan berapa byk kg aku boleh hilang. so aku dh timbang berat hari ini 3/8/2020 adalah 72.2kg. esok bermulalah plan diet GM day 1. next posting aku akan sharekan day 1 ape aku makan, ape perasaan hahah. korg doakan aku berjaya ye. aku nak menang!

sila lihat ini gamba, mase ni aku sungguh2 buat intermittent Fasting.
 


ni la gamba mase raye tahun lepas. mase ni berat 62kg. dan baju saiz s. huhu


huhu lagii


haihh nk kuwus mcm ni huwaaa


tinggi seropa KLCC hahahahaha. nk kuruss!



hah ni sebelum timbul kesedaran



sama jugak kesedaran takde lagi haha




bahagia sgt makan2 mase ni

Sunday 26 May 2019

Aireen kena jangkitan kulat

Ini bukan Iklan ubat. . Alhamdullilah muke aireen makin sihat. Kesian dia kena ruam teruk sgt satu badan. Dari hospital pegi klinik biase mcm2 ubat dh pakai tak elok jugak. Last2 umi google,jmp juga hah, ade org tu bawak anak dia gi klinik kanak-kanak di kelana jaya. Anak org tu mengalami masalah yg lebih kurang mcm aireen ni. Pegila ke klinik tu. “KLINIK KANAK-KANAK DR CHENG” dekat je dengan KJMC. Mase sampai tu xde org lagi lepas je register, terus ramai datang. Phewww nasib baik kite cepat dikkk. Dr tu ckp rupenye aireen kena jangkitan kulat dan ada eczema sikit. Alahai ciannye si kenit ni. Dh nk raya ni dikk. Dr pon kasi ubat makan dan cream ajaib mesra kanak2. Cream ajaib ni tak bahaya kalau baby termakan ke. Siap dr tu buat demo skali hihi. Dr tu kata selasa akan datang ni kulit baby dh gebu! Wow! 😆. Minggu lepas hari khamis pegi klinik tu. Dan inilah hasil dia selepas 3 hari lebih kurang. Alhamdullilah boleh la adik raya muke comel2 dan xde la umi asek nak menjawab soalan cepumas kenape muke aireen kenape muke aireen. Haha. Sekian perkongsian.

Sunday 11 December 2016

Journal Berpantang kali ke 3

Alhamdullilah..pheww lega sgt dh selamat bersalin pada 10 Disember 2016 pukul 1.35am...lahirlah seorang lagi puteri kesayangan...Syukur sgt kali urusan sgt dipermudahkan Allah..terima kasih juga kepada family dan kawan2 yang mendoakan...Terima kasih jugak dgn hubby selalu ada dgn ayg smpi baby dilahirkan..utk anak2 sebelum ni aku lahirkan kt hospital gomen aje..dan kali ni aku decide nak bersalin dekat hospital Tunku Azizah kt Sri Rampai..So far service kt sana sgt terbaik dgn harga dia yg agak berpatutan juga kalo nk dibandingkan dgn private hospital lain2...So dekat sana aku pilih dokter zana..Knp aku pilih dia...tahlaa..sbb ramai kawan2 suggest amek dia..tp dokter zana mmg sempoi abes! Aku sebenarnye agak risau sbb due yg dokter zana jangka dah sampi (9hb Dis) tapi aku xde pon rase sakit2..so aku pun gi hospital tu jmp dokter..tp xdpt jmp dokter zana mase tu..dpt jmp dgn dokter Kay..so aku pon citer laa kt dia...dan terus dia check bukaan...katenye..terus kna admitted sbb dh bukak 2cm..haa dalam rase xsakit2 tu dh bukak 2cm rupenye..hihi..so aku pon harap2 kalo xbersalin 9hb dapat 10hb pon oke..sama dgn kakak dia (10 August)..oke dh check in hospital, aku pilih bilik sorg so senang kalo hubby dgn anak2 nk teman skali..harga pakej dia rm2500 utk normal deliver..oke kan!? So xlama lepas tu...aku gi toilet tgk2 dh ade tanda coklat..dokter zana dtg check tgk bukaan dh 3cm..lepas tu kata dokter zana lepas dinner dalam kul 8lbh nnt pasang drip utk cepatkan bukaan...lepas dh pasang mulela start rase contraction sikit2...kali ni aku rase oke sikit tak sesekit mase abg dia ngan kakak dia...sbb mase time dorg aku kna induce 2x..sakit tu jgn ckp lerr...mmg xboleh nak kabo..nanges! nurse dtg check lagi bukaan dh 6cm..hah terus tolak masuk labour room..mase tu kul 11pm..so dudukla aku kt dlm tu smpi nak tggu bukaan 10cm...lebih kurang kul 1am camtu aku dh sakit sgt dh..mmg baby nak keluar sgt dh..aku xpedulik dh..dokter pon xsempat nak ready lagi..aku dh teran sekali baby selamat dilahirkan..Ya Allah perasaan lega sgt mase tu mmg xdpt nk dibygkan segala sakit2 td semua hilang...Alhamdullilah syukur kali ni tak kena jahit...yg bestnye kt hospital nie mase dalam labour room ade didengarkan ayat2 suci Al-Quran...so kite rasa tenang je..uri baby pon dh dicucikan siap2..tinggal nak tanam je balik rumah..senangkan...Syukur sekali lagi pada Allah...memberi rezeki zuriat dan permudahkan segala urusanku...Alhamdullilah..

Tuesday 9 August 2016

testimoni diri sendiri dengan set bersalin tropical herbs

Pengalaman sha menggunakan SET BERSALIN TROPICAL HERBS nie....sha deliver baby 24 oct 2010....last berat mase pregnant 96kg....setelah menggunakan produk nie selama 44hari berpantang dengan memakai bengkung selama 24 jam setiap hari (buka bile nk mandi je!! hehe)...bertungku pagi dan ptg hasilnya sha hilang sebanyak 22kg....dan berat after pantang 74kg (dgn ketinggian 168cm)....skrg sha hanya perlu mengurangkan lg sebanyak 10kg++ utk mendapatkan berat yg ideal....penggunaan peroduk nie sgt mudah...tak ade jamu2 serbuk...hanya pil dan teh uncang...sha nie jenis xsuka jamu serbuk...payah nk telan...hehe...jeans lama bole pakai balik...best2!! bile masuk keje ramai yg tegur sha kembali langsing...huh cam xcaye je!! hehe...sbb mase time pregnant tuh igt berat sha mesti susah nk turun....tp Alhamdullilah dgn penggunaan produk nie...turun jgk berat nih...xde geleber sana sini....cik abg pon makin sayang!! Terima Kasih Set Bersalin Tropical Herbs!! Nak x try? jom whatsapp sha...kite sembang panjang 0122439412

SET BERSALIN TROPICAL HERBS MEMANG BEST!!

Set bersalin yg hebat,mudah,berkesan dan memberi penjimatan yg lebih...di samping dapat memberikan manfaat yg baik utk diri dan kesihatan wanita!!!... Kini Impian Anda Untuk Kekal Langsing Bukan Sekadar Mimpi Dengan Set Lepas Bersalin TROPICAL HERBS Set Lepas Bersalin TROPICAL HERBS adalah sistem komprehensif jagaan badan yang lengkap untuk membantu pemulihan ibu-ibu selepas melahirkan. TROPICAL HERBS Lengkap dan menyenangkan Keberkesanan Terbukti - Herba-herba yang di gunakan telah di uji sejak turun temurun dan terbukti secara saintifik untuk menguatkan dan mengukuhkan tubuh,juga mempercepatkan proses penyembuhan. Herba berkualiti - Menggunakan ekstrak herba yang distandardkan dan herba yang berkualiti seperti manjakani, kunyit, tahi angin, dan halia. Kesemua ramuan semula jadi - Tiada bahan kimia, pengawet atau haruman tiruan di gunakan. Pengilang herba yang bertauliah - Dikeluarkan oleh syarikat dengan pengalaman yang bertahun-tahun dalam produk tradisi berasaskan herba. Tidak dapat dinafikan anda mempunyai ramai sanak saudara dan rakan-rakan yang mengesyorkan pelbagai pantang larang dan juga produk selepas bersalin. Mungkin terdetik di hati anda Oh..Produk ini..Saya pernah disyorkan oleh seseorang. Namun, anda tidak pernah memikirkannya sehinggalah ke hari ini. Anda membaca sehingga ke perenggan ini kerana anda memang memerlukan bantuan untuk merealisasikan impian anda dan kami sedia membantu walau dimana jua anda berada. Bagi mereka yang tidak gemar kepada minuman air akar kayu atau jamu yang pahit, TROPICAL HERBS merupakan alternatif yang terbaik untuk anda kerana dengan menggunakan teknologi terkini TROPICAL HERBS memudahkan anda mendapatkan bentuk badan yang langsing tanpa perlu terikat dengan cara tradisional. Set Lepas Bersalin TROPICAL HERBS menyediakan carta penggunaan dan anda tidak perlu pening kepala untuk membina carta penjagaan susuk tubuh anda sendiri. Malahan, suami anda juga boleh membancuh minuman teh herba untuk anda mengikut buku panduan yang di sertakan bersama set lepas bersalin TROPICAL HERBS. SET LEPAS BERSALIN TROPICAL HERBSCARTA PENGGUNAAN PRODUK UNTUK DIMAKAN TEH HERBA Hari 5 - 9 LEPAS BERSALIN 1 Hari 20 - 24 LEPAS BERSALIN 2 Hari 25 - 44 UNTUK KEGUNAAN LUARAN HERBA PEMBERSIH WANITA Hari 1 - 20 HERBA MANDIAN Hari 4 - 23 MINYAK URUT Hari 4 seterusnya seperti yang diingini CAMPURAN PERAMPING PERUT Hari 4 - 23 CAMPURAN PENGHANGAT BADAN Hari 4 - 18 CAMPURAN PENENANG Hari 4 - 18 MINYAK BAYI Hari 7 seterusnya seperti yang diingini Set Rawatan Bersalin terdiri daripada komponen berikut: . Teh Herba (10 uncang) Membantu melancarkan pembekuan darah dan mempercepatkan penyembuhan jahitan Kapsul Herba Lepas Bersalin 1 (60 kapsul) Kapsul Herba Lepas Bersalin 2 (60 kapsul) Kedua-duanya membantu memulihkan semula vitaliti, membina semula kekuatan dan meningkatkan pengeluaran air susu. . Herba Pembersih Wanita (20 uncang) Membersihkan bahagian vagina . Herba Mandian (20 uncang) Membersih dan menyahbau tubuh badan . Minyak Urut Herba (60ml) Campuran Peramping Perut (20 peket) Membantu merampingkan bahagian perut. Meningkatkan peredaran darah dan mengeluarkan angin Campuran Penghangat Badan (15 peket) Menghangatkan badan dan mengurangkan 'bengkak air'. Campuran Penenang (15 peket) Membantu melegakan sakit kepala Minyak Bayi (60ml) Melegakan rasa memulas dan 'angin'. **PERCUMA BENGKUNG ZIPZAP MUDAH DIPAKAI!!! Bertindaklah Sekarang Untuk Mendapatkan Susuk Tubuh Menawan Dan Mengubah Seluruh Kehidupan Berumahtangga Anda! *PENGHANTARAN TERUS KE RUMAH SEKITAR LEMBAH KLANG SAHAJA... Whatsapp : 012-2439412 Shasha

Friday 20 July 2012

Nk diet dan sahut cabaran!

Esok dh pose..jadi inilah masa yg paling cantek skali if nk diet.. sebelum nie ckp nk diet2...tp still menjadik jugak...adduiiihhh...byk sungguh la dugaan nye....smpi bdn dh bengkak mcm nie baru nk sedar..Jadi me nk gunakan peluang nie utk berdiet...haa baru2 nie ade beli produk meal replacement... me nk try produk nie...kalo menjadi nnt me akan bgtau ape produk tu ye dan will update pic before n after dan juga pegalaman menggunakan produk nie....sekian... *harap2kaliniemenjadilankdiet*

Salam Ramadhan

Ramadhan menjelma kembali..me nk ucapkan selamat menjalani ibadah berpuasa bagi seluruh umat islam....semoga kita mendapat ganjaran pahala dan keredhaan-Nya..Amin...