hai dh lama aku tak update blog. byk sgt cerita yg tak dikongsikan lagi. kalau
kumpul-kumpul boleh jadi novel la. skrg aku nk cerita lagi pasal diet aku. tak habes2 dietkan. biase la perempuan obses nk kurus. hahaha. sebelum ni aku sudah pernah buat intermittent fasting. Memang aku turun banyak
kilo. lepas tu lama-lama aku lupa diri. naik la balik berat aku ni setelah lama
sangat ke laut kan haha. Menyesal tak sudah stop IF. kalau korang dh buat IF
teruskan jgn stop kalo at least 12 jam pun oke. okok sambung balik citer... haa
minggu lepas kt office aku ada buat LOSE WEIGHT CHALLANGE utk 3 minggu je. aje
giler 3 minggu nak turun berat. sebenarnye boleh je turun tp antara byk dengan
tak je la kan. Peratusan paling byk turun akan dikira pemenang. challange ni
boleh join secara berkumpulan 3 org dan solo. aku nk masuk untuk kedua-dua
sekali. haa masalahnye skrg ni kalo aku maintain IF mcm dulu takde hal. tapi sbb
dh lama sgt tinggalkan, skrg buat 16jam je dh gigil haih. Tp aku target nak
menang jugak kalo tak dpt yg utama tu yg geli-geli pun jadik lahhhh. Aku pun
search la plan diet utk turun cepat ni utk challenge ni je. terjumpalah jugak
plan GM diet ni. nampak mcm oke. tp seperti apa yg disarankan, diet ni tak boleh
amalkan selalu tp utk result yg cepat boleh la cube. Rata-rata pengalaman yang
dah cuba semuanya berhasil, berat berkurangan diantara 5-8kgs haa best kan. jadi
aku buat keputusan untuk memcuba plan GM diet ni. kita nantikan berapa byk kg
aku boleh hilang. so aku dh timbang berat hari ini 3/8/2020 adalah 72.2kg. esok
bermulalah plan diet GM day 1. next posting aku akan sharekan day 1 ape aku
makan, ape perasaan hahah. korg doakan aku berjaya ye. aku nak menang!
sila lihat ini gamba, mase ni aku sungguh2 buat intermittent Fasting.
ni la gamba mase raye tahun lepas. mase ni berat 62kg. dan baju saiz s. huhu
huhu lagii
haihh nk kuwus mcm ni huwaaa
tinggi seropa KLCC hahahahaha. nk kuruss!
hah ni sebelum timbul kesedaran
sama jugak kesedaran takde lagi haha
bahagia sgt makan2 mase ni
